| Статистика |
Xozir saytda 20 Mehmonlar 20 A'zolar 0 |
|
 | |  |
|
7 советов как доводить начатое до конца.
| 05.09.2013, 17:31:23 |
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную
программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел,
довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже
выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку,
взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает
довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем
ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в
карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше
потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем
«правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило
двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются
незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести
порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все
это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у
вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь
«лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной
невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы
откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются
«лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше
с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в
мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и
потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5.
Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если
вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело
на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем
лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по
времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к
ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык.
Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили
пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через
несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми
партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не
воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только
выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за
это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг
будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7.
Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц
(кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела
доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли
наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
|
|
Категория: Полезные советы | Добавил: ๑۩۩MF۩۩๑ |
| Просмотров: 352 | Загрузок: 0
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
|
|
